Gestión del Estrés, Ansiedad y Estados Emocionales Intensos

Acompañamos a personas que atraviesan altos niveles de estrés, ansiedad, angustia o sensación de desborde emocional.
Trabajamos identificando los factores que generan estos estados, los patrones de pensamiento asociados y las respuestas corporales que los sostienen, brindando herramientas prácticas para recuperar la calma, la claridad mental y el equilibrio emocional.